교육 목적
  - 자신의 부정적인 감정을 컨트롤하기, 나의 감정 조절하기
  - 스트레스에 대비하는 마인드 습관 만들기
  - 직무스트레스 상황이 요구하는 감정 만들기
  - 긍정적 생각으로 직무스트레스 조절하기
  - 나의 마음관리, 좋은 생활 리듬 만들기
  - 부정의 스트레스를 긍정의 스트레스로 변화시키기
 

 교육 개요
 
  일    시 :  24일
  장    소 :  교육장
  시    간 :  4~6시간
  대    상 :  직원
  문    의 :  02-324-1075 
              홈페이지: www.jobstress.co.kr           
  교    육 : 한국스트레스센터. 한국직무스트레스센터
 
  진  행 : 스트레스 분석  스트레스 관리  스트레스 해소       

  주요내용

  - 직무스트레스를 없애는 대신 그것을 인정하고 더 나아가 즐길 수 있는 방법 배우기
  - 직무스트레스를 인생의 활력으로 바꿀 수 있는 마음 관리방법 배우기
  - 직무스트레스를 타인과의 관계 속에서 겪은 상항을 연구하고 실습해보기
  - 직무스트레스를 해소하여 조직원 소통과 단합을 할 수 있는 시간을 만들어본다.