교육목적

가고 싶은 직장, 즐거운 일터를 만들기 위해서는 서로가 많은 노력과 배려가 필요하다.
매번 반복되는 업무와 회의로 스트레스를 느끼고 직장의 과도한 업무 때문에 쉬지도 못하여 불만의 목소리가 점점 더 커지고 있다. 직무스트레스에는 상사와 부하직원간의 인간관계가 원활하지 못하고 직장환경 때문에 스트레스를 받는 경우가 많이 있다.
활기찬 사무실에서 집중하면서 업무를 할 수 있는 능력과 개개인이 업무량을 명확하게 구분하여 처리할 수 있도록 자신의 능력을 잘 파악 하는 일이 중요하다.
업무를 체계적이면서 합리적으로 처리하고 관리할 수 있는 업무스트레스관리 방법이 필요할 때다.
 
교육 개요

  일    시 :  11일
  장    소 :  교육장
  시    간 :  1~4 시간
  대    상 :  직원
  문    의 :  02-324-1075 
              홈페이지: www.jobstress.co.kr           
  교    육 :  한국직무스트레스센터, 한국정신건강센터
 
  진    행 :  스트레스 분석  스트레스 관리  스트레스 해소

강의내용

모든 사람들은 일을 잘하건 못하건 어쩔 수 없이 업무상에서 스트레스를 받을 수밖에 없는 상황에 놓이게 된다. 이때 적응을 잘하는 사람과 적응을 못하는 사람은 업무처리에 많은 차이가 나기 시작한다.
직무에 대한 긍정적인 사고의 기술과 태도를 알면 기분을 전환시킬 수 있다. 따라서 업무를 잘 처리하고 해결할 수 있는 직무능력을 키우는 기술이 필요하다.
직무 중 스트레스를 받을 때 자존감이 낮아지고 자신의 업무 능력이 저하되어 자신이 자기고 있는 업무능력이 제대로 발휘하지 못하게 된다. 업무 중 자신이 스트레스관리를 잘할 수 있는 능력을 가진다면 쉽고 빠르게 직무의 갈등과 스트레스 없이 업무를 잘 처리할 수 있다.